Životní styl

Začněte s příkrmy chytře, zdravě a bez zbytečného cukru! Recepty, díky kterým vaříte jen jednou - pro miminko i pro sebe zároveň. Ušetříte spoustu času, práce a všichni jedí zdravě a správně.

Kniha je konečně skladem! SLEVA 20% prodloužena do 26.5. !

45 denní program pro ženy na snížení váhy, zvýšení hormonálního zdraví a zpomalení účinků stárnutí. 
A ještě mnohem víc!

🍀Jarní sleva 20 % !🍀

Konečně cesta: Jednoduchými logickými kroky k trvalému výsledku. 

Více jak 100 receptů pro grilování všeho druhu! Držíte keto nebo nízkosacharidový režim? Grilování už není tabu. Omáčky, marinády, nálevy, hamburgrové housky, hotdogové housky, bramoborový salát, maso na nejrůznější způsob - to vše zde najde v KETO verzi. A spoustu dalších receptů.

KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat.  Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit  hned na začátku.

DEMI MOORE

MŮJ SKUTEČNÝ PŘÍBĚH

Životní příběh jedné z nejslavnějších hereček Holywoodu. Demi Moore píše o sobě a svém životě s překvapivou a odzbrojující upřímností.

V košíku zvolte způsob dodání "elektronicky"

Autor: Demi Moore

Předčítá: Tereza Dočkalová

VÍCE NEŽ 100 RECEPTŮ!

Kniha obsahuje ty nejlepší recepty těch nejlepších v české raw food! 

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.

UŽ ŽÁDNÝ STRESS A POCIT VINY
NECHTE SE INSPIROVAT! Vysněnou postavu můžete mít bez diet a jojo efektu

Jezte chytře ty správné potraviny!

Voňavý inspiromat je unikátní kuchařka, která si klade za cíl inspirovat čtenářky a čtenáře k životnímu stylu, kdy mohou dosáhnout vysněné postavy a váhy a zároveň se vyhnout stresu z opakovaných diet, které ve výsledku často snižují metabolismus a vedou k jojo efektům.

V pořadí již čtvrtá kniha neúnavné propagátorky živé stravy Věry Talandové. Knihou „Mé nejlepší recepty“ vyslyšela autorka přání čtenářů a vytvořila knihu nejen z těch nejlepších receptů ze svých předchozích knih, ale přidala i recepty nové, originální.

První dětská knížka, která upřímně a s citem ukazuje na špatný psychický i fyzický stav zvířat chovaných ve velkochovech. Krásně barevná skupinka prasat, krocanů, krav a jiných zvířátek přibližuje vegetariánství a veganství těm nejmenším čtenářům.

Kniha Bio&dítě, bio i nebio zdravá výživa, pomůže některá nebezpečí, hlavně z oblasti potravin odhalit, a poradí, jak jim čelit. Není radikální, nevyzývá k návratu na stromy a ke svícení loučemi. Snaží se být průvodcem na cestě, jak dát vašemu potomkovi to nejlepší z oblasti výživy a životního prostředí domova

Studentská kuchařka není určena primárně studentům, ale hlavně dospívající mládeži, která je postavena před realitu prázdné kuchyně bez maminky a potřebu něčeho k jídlu. Knížka je zaměřená na jednoduché a cenově velmi přijatelné recepty. Zároveň ale nachází rovnováhu mezi kvalitou a chutností pokrmů a jejich náročností a cenou, proto ji využijí i časově vytížení zkušenější kuchaři.

Už vás nebaví chodit do práce den co den, pořád stejně, těšit se na pátek a mít v nědeli špatnou náladu? Sníte o tom, že přeci musí existovat i něco jiného? Těšíte se, že si odpočinete v důchodu? Jenže...chce se vám tak dlouho čekat? A bude vůbec důchod?

A co takhle se za pouhých 12 měsíců postavit na vlastní nohy?

Chcete-li vědět, co vám v poradně jen tak neřeknou, jste na správné adrese! Renata Petříčková vás provede radostným obdobím očekávání potomka, a to od početí do šestinedělí.

Deník čerstvé matky pokrývající celý jeden rok den po dni. Okamžiky lásky, radosti, ale i únava a boj. Prostě nebe, peklo, ráj. Humorné i vážné čtení, které je blízké každé mámě a tátovi.

Praktický pomocník každé švadlenky.

Ahoj švadlenky. Tady je můj Pracovní sešit (momentálně verze1). Přehledná organizace všeho kolem šití, šicích strojů, střihů, postupů a podobně. Pořádek na 80-ti stránách A4. Připomínky vítány!

Lucka Forštová

MUDr. Zlatko Marinov, MUDr. Ulrika Barčáková, MUDr. Marie Nesrstová, MUDr. Dalibor Pastucha

O co obtížnější je léčba obezity, o to jednodušší je prevence jejího vzniku!

Elektronická kniha ihned ke stažení

Máme se bát? Kdo přijde a kdo nepřijde o práci? Může být ChatGPT užitečný? Jak generovat ty nejúžasnější obrázky? Kniha pro všechny, kdo hledají odpovědi a kdo se chtějí o této nové a fascinující technologii dozvědět víc. Tenhle vlak vám nesmí ujet!

Doba, ve které žijeme, vyžaduje nejen orientaci v mnoha oborech, v mnoha informacích, ale také vyžaduje stále větší díl odpovědnosti za sebe sama. Takový je i obor zdravé výživy. Vždyť co je důležitější než vlastní zdraví a zdraví našich blízkých? Ať chceme nebo nechceme, oblast BIO produkce a ekologického zemědělství se stává čím dá tím důležitější.