Životní styl

Začněte s příkrmy chytře, zdravě a bez zbytečného cukru! Recepty, díky kterým vaříte jen jednou - pro miminko i pro sebe zároveň. Ušetříte spoustu času, práce a všichni jedí zdravě a správně.

Kniha je skladem! 

45 denní program pro ženy na snížení váhy, zvýšení hormonálního zdraví a zpomalení účinků stárnutí. 
A ještě mnohem víc!

🍀Sleva 20 % !🍀

Konečně cesta: Jednoduchými logickými kroky k trvalému výsledku. 

BEZ CUKRU! Sladkosti a pečivo při nízkosacharidových režimech. Dokonce ani pří KETO dietě se nemusíte vzdát sladkostí. Nízkosacharidové mlsání navíc pomůže proti nenáviděnému jo-jo efektu. 

Více jak 100 receptů pro grilování všeho druhu! Držíte keto nebo nízkosacharidový režim? Grilování už není tabu. Omáčky, marinády, nálevy, hamburgrové housky, hotdogové housky, bramoborový salát, maso na nejrůznější způsob - to vše zde najde v KETO verzi. A spoustu dalších receptů.

KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat.  Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit  hned na začátku.

DEMI MOORE

MŮJ SKUTEČNÝ PŘÍBĚH

Životní příběh jedné z nejslavnějších hereček Holywoodu. Demi Moore píše o sobě a svém životě s překvapivou a odzbrojující upřímností.

V košíku zvolte způsob dodání "elektronicky"

Autor: Demi Moore

Předčítá: Tereza Dočkalová

VÍCE NEŽ 100 RECEPTŮ!

Kniha obsahuje ty nejlepší recepty těch nejlepších v české raw food! 

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.

UŽ ŽÁDNÝ STRESS A POCIT VINY
NECHTE SE INSPIROVAT! Vysněnou postavu můžete mít bez diet a jojo efektu

Jezte chytře ty správné potraviny!

Voňavý inspiromat je unikátní kuchařka, která si klade za cíl inspirovat čtenářky a čtenáře k životnímu stylu, kdy mohou dosáhnout vysněné postavy a váhy a zároveň se vyhnout stresu z opakovaných diet, které ve výsledku často snižují metabolismus a vedou k jojo efektům.

V pořadí již čtvrtá kniha neúnavné propagátorky živé stravy Věry Talandové. Knihou „Mé nejlepší recepty“ vyslyšela autorka přání čtenářů a vytvořila knihu nejen z těch nejlepších receptů ze svých předchozích knih, ale přidala i recepty nové, originální.

První dětská knížka, která upřímně a s citem ukazuje na špatný psychický i fyzický stav zvířat chovaných ve velkochovech. Krásně barevná skupinka prasat, krocanů, krav a jiných zvířátek přibližuje vegetariánství a veganství těm nejmenším čtenářům.

Kniha Bio&dítě, bio i nebio zdravá výživa, pomůže některá nebezpečí, hlavně z oblasti potravin odhalit, a poradí, jak jim čelit. Není radikální, nevyzývá k návratu na stromy a ke svícení loučemi. Snaží se být průvodcem na cestě, jak dát vašemu potomkovi to nejlepší z oblasti výživy a životního prostředí domova

Studentská kuchařka není určena primárně studentům, ale hlavně dospívající mládeži, která je postavena před realitu prázdné kuchyně bez maminky a potřebu něčeho k jídlu. Knížka je zaměřená na jednoduché a cenově velmi přijatelné recepty. Zároveň ale nachází rovnováhu mezi kvalitou a chutností pokrmů a jejich náročností a cenou, proto ji využijí i časově vytížení zkušenější kuchaři.

Už vás nebaví chodit do práce den co den, pořád stejně, těšit se na pátek a mít v nědeli špatnou náladu? Sníte o tom, že přeci musí existovat i něco jiného? Těšíte se, že si odpočinete v důchodu? Jenže...chce se vám tak dlouho čekat? A bude vůbec důchod?

A co takhle se za pouhých 12 měsíců postavit na vlastní nohy?

Chcete-li vědět, co vám v poradně jen tak neřeknou, jste na správné adrese! Renata Petříčková vás provede radostným obdobím očekávání potomka, a to od početí do šestinedělí.

Deník čerstvé matky pokrývající celý jeden rok den po dni. Okamžiky lásky, radosti, ale i únava a boj. Prostě nebe, peklo, ráj. Humorné i vážné čtení, které je blízké každé mámě a tátovi.

Praktický pomocník každé švadlenky.

Ahoj švadlenky. Tady je můj Pracovní sešit (momentálně verze1). Přehledná organizace všeho kolem šití, šicích strojů, střihů, postupů a podobně. Pořádek na 80-ti stránách A4. Připomínky vítány!

Lucka Forštová

MUDr. Zlatko Marinov, MUDr. Ulrika Barčáková, MUDr. Marie Nesrstová, MUDr. Dalibor Pastucha

O co obtížnější je léčba obezity, o to jednodušší je prevence jejího vzniku!

Elektronická kniha ihned ke stažení

Máme se bát? Kdo přijde a kdo nepřijde o práci? Může být ChatGPT užitečný? Jak generovat ty nejúžasnější obrázky? Kniha pro všechny, kdo hledají odpovědi a kdo se chtějí o této nové a fascinující technologii dozvědět víc. Tenhle vlak vám nesmí ujet!

Doba, ve které žijeme, vyžaduje nejen orientaci v mnoha oborech, v mnoha informacích, ale také vyžaduje stále větší díl odpovědnosti za sebe sama. Takový je i obor zdravé výživy. Vždyť co je důležitější než vlastní zdraví a zdraví našich blízkých? Ať chceme nebo nechceme, oblast BIO produkce a ekologického zemědělství se stává čím dá tím důležitější.

Vezměte si svůj život zpět.

Upřímný průvodce užíváním léku, který mění pohled na obezitu.