Knihy vydáváme od Po do Čt od 9:00 do 17:00. V každém případě se nejdříve domluvte na telefonu 775 705 868

Přerušovaný půst pro ženy

45 denní program pro ženy na snížení váhy, zvýšení hormonálního zdraví a zpomalení účinků stárnutí. 
A ještě mnohem víc!

Položka byla vyprodána…
DOTISK SE PŘIPRAVUJE
Kód: 828
Značka: IFP Publishing
469 Kč
Kategorie: Životní styl
Hmotnost: 0.4 kg
Položka byla vyprodána…

Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již věděcky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. 

Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:

  • Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
  • Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
  • Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
  • Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
  • Lépe se soustředit, lépe spát.

A mnoho dalšího!


Co si myslí naše čtenářky

chvala_1_reference

 

chvala_3107

chvala_2_3107

 

chvala_pust_8


 

O knize Přerušovaný půst 

 

 

Proč přerušovaný půst? Stáhněte si ukázku na odkazu níže:

pdf_button

 

Parametry knihy

Formát: B5

Počet stran: 336

ISBN: 978-80-88472-01-8

Vazba: šitá, trvanlivá 


Autorka Cynthia Thurlow

cynthia_thrulow_047_res

Cynthia Thurlowová, praktická zdravotní sestra a mezinárodně známá odbornice na ženské zdraví, jejíž virální přednáška na TEDx zaznamenala více než 10 milionů zhlédnutí. Cynthia vypracovala tento průlomový plán poté, co ve svých čtyřiceti letech vstoupila do perimenopauzy. Přerušovaný půst jí pomohl nejen zhubnout, ale měla i více energie, méně chutí k jídlu a nižší hladinu glukózy v krvi. Nyní Cynthia ve své soukromé praxi pracuje s tisíci žen, aby její jedinečný program přerušovaného půstu fungoval i pro ně.

 

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Nevyplňujte toto pole:
V Avatar autora 25.4.2023 08:41
Je v knize i jídelníček nebo nějaký jídelní plán?
J Avatar autora 25.10.2022 09:36
Chtěla bych se zeptat obsahuje tato kniha pokrmy bez masa kromě ryb dekuji