Přerušovaný půst pro ženy
45 denní program pro ženy na snížení váhy, zvýšení hormonálního zdraví a zpomalení účinků stárnutí.
A ještě mnohem víc!
Kategorie: | Životní styl |
---|---|
Hmotnost: | 0.4 kg |
Položka byla vyprodána… |
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již věděcky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu.
Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:
- Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
- Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
- Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
- Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
- Lépe se soustředit, lépe spát.
A mnoho dalšího!
Co si myslí naše čtenářky
O knize Přerušovaný půst
Proč přerušovaný půst? Stáhněte si ukázku na odkazu níže:
Formát: B5
Počet stran: 336
ISBN: 978-80-88472-01-8
Vazba: šitá, trvanlivá
Autorka Cynthia Thurlow
Cynthia Thurlowová, praktická zdravotní sestra a mezinárodně známá odbornice na ženské zdraví, jejíž virální přednáška na TEDx zaznamenala více než 10 milionů zhlédnutí. Cynthia vypracovala tento průlomový plán poté, co ve svých čtyřiceti letech vstoupila do perimenopauzy. Přerušovaný půst jí pomohl nejen zhubnout, ale měla i více energie, méně chutí k jídlu a nižší hladinu glukózy v krvi. Nyní Cynthia ve své soukromé praxi pracuje s tisíci žen, aby její jedinečný program přerušovaného půstu fungoval i pro ně.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.