Osobní vyzvednutí knih je možné pondělí až čtvrtek 9:00-17:00. V každém případě si ale čas návštěvy dohodněte na telefonu 775 705 868!

VELIKONOČNÍ BALÍČEK PRO ŠTÍHLOU POSTAVU

Velikonoční balíček 2 knihy za cenu 1,
ušetříte 438 Kč!

Za cenu jedné knihy získejte slavný Přerušovaný půst pro ženy (včetně 45 denního plánu) a skvělou publikaci Jak zhubnout jednou provždy, díky které budete hubnout už naposledy.

Skladem
Kód: 922
Značka: IFP Publishing
938 Kč –46 % 500 Kč
Kategorie: Životní styl
Hmotnost: 0.5 kg
pust a jak shoptet
938 Kč –46 %

V našem Velikonočním balíčku najdete: bestseller Přerušovaný půst pro ženy a přelomovou knihu Jak zhubnout jednou provždy


Přerušovaný půst pro ženy

Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit si zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěji v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. 

Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:

  • Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
  • Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
  • Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
  • Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
  • Lépe se soustředit, lépe spát.

Jak zhubnout jednou provždy

Problém všech hubnoucích režimů je, že děláte co nechcete a když to konečně skončí, vrátíte se k režimu původnímu. Člověk to vnímá jako své selhání.

ALE TO NENÍ VAŠE CHYBA!

Tak nás nastavila matka příroda. Mozek člověka je nastaven na přežití a čím více nedostatku mu nabídnete, tím raději pak skočí do starých kolejí hojnosti. Bývala to podmínka přežití. Mamut byl jen občas a bylo třeba se natlásknout.

Přišel čas vysvětlit vašemu mozku, že nemusí volat po jídle každou chvíli! Přišel čas zhubnout už natrvalo.


V knize najdete:

    • Jednoduchý nástroj, díky kterému autorka, která je lékařka, zhubla prvních 10 kg zcela hladce
    • Měření hladu a sytosti
    • Stravovací plán na míru přesně pro vás, sestavený výhradně z jídel, které máte rádi
    • Jak zahrnout výjimky, aniž by se člověk vrátil do starých kolejí
    • Vysvětlení mechanismu kvůli nimž člověk přibírá na váze
    • Postupy jak rozpoznat a odbourat emoční přejídání
    • Jak už nikdy nemít přehnané chutě a jak se postavit k neodolatelným pokrmům
    • Jak přemýšlet o jídle jinak
    • Záchranné plány, pro případ nouze
    • Jak zpracovat emoce bez pomoci jídla

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole: